Atividade física é poderosa aliada contra o tabagismo

A associação entre prazer e fumar pode ser substituída pela prática da atividade física

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A prática regular de atividade física pode ser uma coadjuvante contra o tabagismo. Além de melhorar o estado geral de saúde, os exercícios físicos ajudam a lidar com a ansiedade, e o prazer que está associado ao hábito de fumar pode ser substituído pelo de fazer atividade física.  Este é o tema da coluna “Corpo e Movimento”. Ouça no link acima.

 

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