O lado bom do estresse é tema do segundo boletim do “É Bom Saber”

O estresse nada mais é do que um mecanismo de defesa do nosso corpo, que nos mantém em alerta para evitarmos um perigo.

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Foto: appropos via VisualHunt
Foto: appropos via VisualHunt

O estresse nada mais é do que um mecanismo de defesa do nosso corpo, que nos mantém em alerta para evitarmos um perigo. Para o estresse agir de uma maneira normal, precisamos estar bem. De acordo com a psicóloga e sexóloga Simone Alves de Melo, o desequilíbrio emocional atinge diretamente nosso corpo e mente. Simone também, nos explica que o estresse pode depender do histórico de vida de cada pessoa.

Ouça a entrevista da psicóloga Simone Alves de Melo.

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Produção e apresentação: Cido Tavares

Mais informações: cidotavares@usp.br

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