A obesidade continua aumentando entre os brasileiros. Dados do Ministério da Saúde indicam que 51% da população está acima do peso. E, para sair do sedentarismo, não são necessárias mudanças radicais. As atividades físicas realizadas ao longo do dia possuem tantos benefícios para sua saúde quanto os exercícios estruturados em academias. Este é o assunto da coluna Corpo e Movimento.
Atividades físicas do cotidiano são tão benéficas quanto as da academia
Caminhar, descer e subir escadas são tão benéficos para a saúde quanto exercícios estruturados em academias
07/05/2018 - Publicado há 6 anos
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A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.
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